GSD-F Hochsensibilität im Dolmetsch-Alltag

Titel: Irgendwie anders - Hochsensibilität im Dolmetsch-Alltag

Online - Tagesseminar

Seminarsprache: Deutsche Lautsprache

Ziele und Inhalte: 

Ist dir manchmal alles zu viel? Lärm, Menschen, Anforderungen? Nimmst du Außenreize wie Atmosphäre, Stimmungen anderer Menschen, Geräusche, Gerüche, Licht besonders intensiv wahr? Stellst Du hohe Anforderungen an Dich selbst? Arbeitest Du äußerst gründlich und zuverlässig? Brauchst du regelmäßig Zeit für Rückzug und Alleinsein? Kostet es dich Energie, dich und deine Gefühle auszubalancieren, immer wieder Einklang mit dir selbst zu finden? Wenn du mehrere dieser Fragen mit JA beantworten kannst, gehörst du vermutlich zu den Menschen, die als hochsensibel bezeichnet werden. Etwa 20 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen.

Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver, tiefer und detaillierter wahr, sie haben quasi keinen „Spam-Filter“. Ihre psychosoziale Feinwahrnehmung für die Stimmungen und Emotionen anderer Menschen ist stark ausgeprägt. Ein kostbarer Schatz beim Dolmetschen, und zugleich eine große Herausforderung. Diese Seinsart erfordert einen besonderen Umgang.

Ganz wichtig, Hochsensibilität bedeutet nicht nur Belastung, sondern auch Bereicherung: ein reiches Gefühlsleben, eine starke Intuition, ein feines Gespür bis hin zum siebten Sinn und die Fähigkeit zu einer tiefen Verbundenheit mit anderen Menschen, der Natur und dem, was sonst noch zwischen Himmel und Erde schwingt.

In diesem Seminar untersuchen wir gemeinsam, welche Strategien du entwickeln kannst, um deine hohe Sensibilität als Gebärdensprachdolmetscher*in im beruflichen Kontext gut leben und auch produktiv nutzen zu können.

Die Inhalte:

• Hochsensibel: Was ist das überhaupt?
• Was ist das Schwierige daran im Dolmetscherberuf? Wie kann ich besser damit umgehen? Welche Lösungsstrategien können helfen?
• Welchen Gewinn ziehe ich aus meiner Hochsensibilität?
• Welche Strategien können mir dabei helfen, mit meiner besonderen Wesensart leichter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen?

Die Methodik: Selbstreflexion, kollegialer Austausch, Gruppenarbeit, Körperübungen

Das Ziel: Selbsterkenntnis, Entlastung durch gefühlte Verbundenheit im „Anderssein“, gezielte Selbstfürsorge, Steigerung der beruflichen Motivation und Lebensfreude